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请善待孩子的情绪

发布时间:2021-03-03 10:10:00浏览次数:559

人生来就拥有感受和各种情绪,情绪本身不是问题,有问题的是表达情绪的方式。

孩子的情绪问题,与家庭教育密切相关。如果想要孩子拥有较好的情绪管理能力,情绪稳定而非浮躁不安,大人就要懂得善待孩子的情绪,允许孩子拥有情绪,而非讨好、顺应或压制孩子的意志。

经常出行的人会有这样的感受,乘坐交通工具,总会碰到那些在车厢或者机舱哭闹或者打闹的孩子,为了让他们保持安静,父母往往就是连哄带骗,这一次是哄好了,下一次呢?


有一次乘坐高铁出差,后座有一对中年父母带着一个六七岁大的女孩儿,路程行到一半,孩子开始哭闹,原因就是,孩子非要吃肯德基,跟父母说了之后,她发现自己的愿望并不能被父母满足,于是开始哭闹,爸爸哄她,到站下车之后会买给她,让她安静,可能是这位父亲表达情绪的方式让孩子觉得他生气了,更大声的哭闹,甚至动手打了他,妈妈立马瞪着眼睛看着她,厉声对她说不可以,以后都没有肯德基吃了,还让她给爸爸道歉。结果可想而知,孩子哭闹了一路,好在旅程并不远,半小时后他们一家三口就下车了。


不知道家长们有没有这样的感受,在孩子的情绪涌上来的时候,越是压制,越是激烈,有人说,他发脾气,那我顺着他不就好了,这不叫顺,叫宠,这样的孩子,他会明白,用情绪要挟家长很好用。当有一天发现他的目的达不到的时候,情绪就会异常的激烈。好言好语相劝,时间长了,你们真的会一直维持好脾气吗?不发火才怪。


父母的情绪,影响着孩子的情绪。然而这样的情绪往往不自知,所以也就常常去压制孩子的情绪,造成他们浮躁的内在。
情绪是个复杂的回路,过去主流认知与情感养成的路径,存在一个矛盾的区间,既要人不要有负面情绪,却又缺乏完整的情绪教育。
大家都把情绪当成洪水猛兽,避之不及。
《山海经》里有一个传说,鲧治理水患,以围堵的方法,水患最终并未解决,反而更为泛滥。大禹治水,采取了疏导的方法,从而解决了水患。

一般人面对情绪,都与鲧治水患的方式相似,多半使用围堵:不要紧张!别有压力!不要再哭了!

为什么不尝试着去疏通情绪呢?
有研究表明,情绪能影响大脑皮质层的变化,一个孩子在成长期间,要让他更加成熟,拥有良好的脑部发展,不可轻易忽略情绪的应对。
疏导情绪的方式,首先是梳理自己的情绪,平静的面对孩子,其次是同理孩子的情绪。孩子拥有健康的情绪,不是通过压制或者忽略得来的。
如果孩子在生气、害怕或者难过的时候,家长怎么应对?压制、忽略或者漠视显然都不是适合,应该在对话中切入感受的脉络,让孩子意识到情绪,引导孩子正视问题的核心。这样一来,他们的情绪就会慢慢变得稳定。


接纳孩子的情绪,允许他们拥有情绪,在语言的表达中,帮助孩子意识情绪,接纳他们的情绪,以情绪为探索的脉络,才会更好的进行沟通。